näkymääni Yorkshiren kansani talosta, Peter Broadbent otti viime vuonna valokuva.
Urgh, kuka tahansa, joka kärsii heinän kaltaisesta heinää, tietää, mikä ehdoton alamäki se voi laittaa lämpimämpiä kuukausia ruuhka -aikoina maaliskuun lopun ja syyskuun välisenä aikana (joten ajat, jotka haluat vain juoksua puistossa huoleton, mutta et voi ).
Allergian Yhdistyneen kuningaskunnan mukaan ‘allerginen nuha on yleisin ei-tarttumattoman nuhan muoto, joka vaikuttaa 10–30% kaikista aikuisista ja jopa 40% lapsista (Pawankar R, et al, 2013) ja jopa jopa 57 prosentilla aikuispotilaista ja jopa 88 prosentilla AR-lapsista on uniongelmia, mukaan lukien mikro-aineita, jotka johtavat päiväsaikaan väsymykseen ja aiheenmukaisuuteen ja vähentyneeseen kognitiiviseen toimintaan (Pawankar R, et al, 2013).
Nuorin on yksi niistä lapsista ja on herännyt äskettäin äskettäin heinän vuoksi.
Nyt minulle, samoin kuin vetisten silmien tavanomaiset oireet, tukkeutunut nenä ja kutiseva kurkku, kärsin myös urtikariasta (ihottuma, joka ilmestyy käsivarsilleni ja jalkoihini) ja toisinaan kuivaa suuhun (jota edes vesi ei tee ‘ t helpottaa)-sekä allergiset reaktiot pelättyyn siitepölyyn. Hayfeveristä kärsivien kärsimysten mittakaavassa sanoisin, että olen selvä 10!
Valitettavasti ei ole parannuskeinoa, mutta voit helpottaa oireita, joten olen jakanut sitä, mikä auttaa meitä alla, joten toivon, että se on hyödyllinen.
Tarkista Met -toimiston sivuston siitepölyn lukumäärä arvioidaksesi, onko siitepölymäärä alhainen, keskisuuri vai korkea ja suunnitelma vastaavasti.
Siperilien vaseliini voi tarttua siitepölyn. Käytän joka tapauksessa oliiviöljyä kosteusvoidetta ja löydän myös tämän auttavan.
Käytä sävyjä niin paljon kuin mahdollista Ala Victoria Beckham auttamaan pysäyttämään nämä suoratoistot.
Piriteze -siirappi on tällä hetkellä bestie (voit ottaa tabletteja, jos haluat), plus se on banaanimaku ja maistuu makeisina niin hopeavuorista ja kaikesta muusta. Käytä aina lasten versiota, kun kohtele lapsiasi tietysti.
Pese hiuksesi ja vaatteesi säännöllisesti päästäksesi eroon tahmeasta siitepölystä.
Varastoi kudoksia. Äiti-Rucksack on täynnä reunaa heidän kanssaan ja pidän siellä myös pienen paperipussien käytettyjen asettamiseksi, valmis kierrätykseen.
Syödä hyvin. Syön suurimman osan terveellisistä allergiasta taistelevista ruokia, jotka on lueteltu tässä baarikalaksi, kun olen kasvipohjainen. Valkosipuli, appelsiinit, tomaatit, parsakaali, sipulit ja kiivit ovat aina viikoittaisessa ostoslistallani ja niiden pitäisi olla myös omasi.
Voit lukea lisää Hayfeveristä ja siitä, mikä voi auttaa NHS-verkkosivustolla, minun menemään kaikkiin vaivoihin ja huolenaiheisiin. En ole lääkäri tai lääketieteellinen ammattilainen, mutta olen ystäviä yhden kanssa, upea tohtori Julia McGrattan ja täällä hän lisää asiantuntija -mielipiteensä siitä,
‘Saatat huomata, että heinänruoka -oireet osuivat sinuun eri ajan kuin ympärilläsi kärsivät. Se riippuu minkä tyyppisestä siitepölystä olet allerginen. Puun siitepöly esiintyy jo maaliskuussa, jota seuraa ruohoasiantaa toukokuusta heinäkuuhun. Jotkut rikkakasvit ja muotit voivat olla ilmassa heti lokakuuhun saakka. Joten joillekin se voi olla kuukausia potentiaalista kurjuutta, mutta on asioita, joita voit tehdä elämän helpottamiseksi. Kuten Vicki ehdottaa, siitepölyn määrän tarkistaminen, silmien peittäminen ja itsesi ja vaatteesi peseminen voi auttaa. Älä unohda, että vaikka on hienoa nähdä puhtaita lakanoita puhaltavan kesätuulen aikana, on parempi kuivata ne sisätiloissa pitääkseen ne siitepölytöntä. Tiskin yli on saatavana paljon lääkkeitä, mukaan lukien silmätipat, nenäsuihkeet ja antihistamiinisiirappit ja tabletit. Vieraile apteekissa neuvoa varten, he voivat opastaa sinua siitä, mikä on sinulle sopivin kohtelu.
Hayfever, yhdessä muiden yleisten vaivojen kanssa, käsitetään tohtori Julia McGrattanin kirjassa lajiteltu: Active Woman’s Guide to Bloomsbury.
Ole hyvä ja jaa kaikki vinkit, koska haluaisin kuulla, mikä auttaa.
Kiinnittää sen!
Osta bestsellere
Debyyttikirjani on opas selviytymiseen ja kukoistamiseen töissä ja kotona ja tarjoaa käsityksen siitä, kuinka luoda digitaalinen yritys tai palata töihin luottavaisesti.
Mumboss: Rehellinen äidin opas selviytymiseen ja kukoistamiseen töissä ja kotona (UK 2. painos)
Saatavana Amazonissa tai kuultavissa
Työskentelevä äiti: Opas selviytymiseen ja kukoistamiseen töissä ja kotona (USA/Kanada Edition)
Saatavana 8. syyskuuta 2020. Tilaa nyt Amazonissa
Kuten mitä olet lukenut? Sitten miksi et seuraa Vickiä Facebookissa, Twitterissä, YouTubessa, Pinterestissä ja Instagramissa
Älä koskaan unohda viestiä!
Tilaa Fonestmum viikoittaiselle sähköpostiosoittimelleni, jossa jaan uudet blogi -viestisi, blogivinkit, tapahtumakutsut, kilpailut ja uutiset uudesta kirjastani. En koskaan jaa henkilökohtaisia tietojasi kolmansien osapuolten kanssa.
FacebookTWitterPinterestemailTumblrshare
